宝安精神卫生中心开展“心向阳光伴儿童成长””系列主题讲座

为全面贯彻落实党的十九大提出的“加强社会心理服务体系建设”的要求，提高全社会对心理卫生重要性的认识，进一步普及心理卫生知识，依托城乡社区综合服务设施，广泛宣传心理健康知识，为残疾儿童家长、残疾人及其亲友提供心理疏导、康复经验交流等服务。

从今年三月份以来，宝安精神卫生中心开展了“心向阳光伴儿童成长”一系列主题宣讲活动，向青少年及家长普及，课堂上讲师们以简单的问题入手，用循序渐进的方式引导同学们进行思考，并用生动的语言和有趣的问答与学生互动，让同学们积极主动参与讨论，现场不时爆发出阵阵雷鸣般的掌声。

讲座现场

在轻松的氛围中，就“如何有效沟通”“如何合理排解压力”等问题进行了讲解，让学生明白了“情绪会说话”的道理。以典型的例子带领家长们走入孩子们情绪背后的内心世界，了解青少年的人格成长规律，解答了家庭教育中常见的困惑。普及了心理健康知识，让师生和家长受益匪浅

另外还有针对家有孩子的服务对象讲座，从亲子关系的模式、父母规则、亲子沟通方法三大方面，讲述如何了解孩子，与孩子建立良好的亲子关系，有效科学地帮助孩子心身健康地成长。分享了科学亲子辅导知识，教养方式有四种类型，包括专制型、放纵型、忽视型和权威型，讲解了四种类型的特点、与孩子的关系、孩子的表现等内容，引导大家如何更好的与孩子建立良好的互动关系。

讲座现场

针对青春期孩子可能发生的恋爱行为，心理咨询师会引导孩子们思考：自己心目中的TA具有哪些品质？自己要如何做?完美的爱情需要亲密+激情+承诺，青春期的孩子是否有能力达成完美爱情的需求。引导青少年从认识情绪，到学会表达情绪，到控制情绪，到面对压力怎么办，让孩子们学习情绪相关知识，并练习如何表达情绪，控制情绪，从平时生活中就学会释放压力，不让压力积聚；真正面对压力的时候，我该怎么做？

除了在社区开展宣讲，宝安精神卫生中心还走进了学校，为青少年宣传讲解怎样管理、纾解自己的情绪，从课程上提高青少年青春期健康知识水平，培养青少年科学的健康概念，帮助青少年了解青春期身心的各种变化，引导他们对这边变化持有正确的态度，引导青少年逐步建立积极、健康的自我意识及和谐交往的人际关系，塑造青少年健康人格。